Тренер тренажерного зала

Тренерский стаж: с 2018 года
Спортивный стаж: с 2006 года
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- МФР
- Стретчинг
- Тренировки в петлях TRX
- Cycle

Диплом о профессиональной переподготовке Drive University (Персональный фитнес тренер).

Специализация:
- Снижение веса;
- Укрепление мышечного корсета;
- Функциональные тренинг;
- Круговые тренировки.

Тренер тренажерного зала



Специализация:

• Коррекция фигуры;
• Снижение веса;
• Набор мышечной массы;
• Постановка техники выполнения упражнений;
• Общая физическая подготовка (ОФП);

Тренер тренажерного зала

Тренерский стаж 8 лет
Спортивный стаж 13 лет

Образование в сфере фитнеса:

• Уральский центр аэробики и фитнеса
• Школа фитнес бикини
• Тренинг В. Балмашева ""Подготовка к фитнес бикини""
• Тренинг по правильному питанию и созданию тренировочного процесса Sport Nutrtion Academy

Специализация:

• Снижение веса тела
• Особенности тренинга для женщин;
• Набор мышечной массы;
• Диагностика тела;
• Функциональный тренинг;
• Адаптивный фитнес;
• Общая физическая подготовка;
• Эстетика тела

Спортивные достижения:

• Финалист кубка УрФО в категории фитнес бикини;
• Призер чемпионата по Свердловской области по бодибилдингу, категория фитнес бикини
• Финалистка чемпионата России"

Элит-тренер тренажерного зала

Тренерский стаж 8 лет
Спортивный стаж 13 лет

Образование в сфере фитнеса:

• Уральский центр аэробики и фитнеса
• Школа фитнес бикини
• Тренинг В. Балмашева ""Подготовка к фитнес бикини""
• Тренинг по правильному питанию и созданию тренировочного процесса Sport Nutrtion Academy

Специализация:

• Снижение веса тела
• Особенности тренинга для женщин;
• Набор мышечной массы;
• Диагностика тела;
• Функциональный тренинг;
• Адаптивный фитнес;
• Общая физическая подготовка;
• Эстетика тела

Спортивные достижения:

• Финалист кубка УрФО в категории фитнес бикини;
• Призер чемпионата по Свердловской области по бодибилдингу, категория фитнес бикини
• Финалистка чемпионата России"

Мастер-тренер тренажерного зала

Тренерский стаж 8 лет


Образование в сфере фитнеса:

• Школа фитнеса имени Варвары Медведевой «Инструктор тренажёрного зала»
• Школа фитнес-бикини
• Уральский учебно-курсовой центр фитнес технологий FITNESHKOLA – семинар «Функциональный тренинг в в тренажерном зале»

Специализация:

• Силовые, функциональные тренировки;
• Коррекция техники выполнения упражнений;
• Консультация по питанию;

Спортивные достижения:

• Неоднократная финалистка первенства России в беге на 60/100 метров с барьерами;
• Многократная призёрка первенства Свердловской области и Уральского Федерального округа по многоборью (метание копья, толкание ядра, прыжки в высоту и длину, барьерный бег)

Тренер тренажерного зала

Тренерский стаж 7 лет


Образование в сфере фитнеса:

• Уральский учебно-курсовой центр Фитнес-Технологий «Специалист по фитнесу»

Специализация:

• Постановка техники выполнения упражнений;
• Обучение двигательным навыкам;
• Тренировки на кольцах и TRX;
• Снижение жировой ткани;
• Набор мышечной массы;
• Развитие физических качеств: быстрота, сила, выносливость;
• Консультация по рациональному питанию

Спортивные достижения:

• Мастер спорта по русскому жиму штанги лёжа;
• Выступающий спортсмен и многократный призёр соревнований по русскому и народному жиму штанги лёжа

Тренер тренажерного зала

Тренерский стаж 2 года

Образование в сфере фитнеса:

• Уральский учебно-курсовой центр Фитнес-Технологий «Инструктор - тренер тренажерного зала»

Специализация:

• Набор мышечной массы;
• Снижение жирового компонента;
• Укрепление мышечного корсета;
• Безопасная растяжка;
• Здоровая спина и осанка;
• Миофасциальный релиз;
• Функциональный тренинг;
• 3D - фитнес и стретчинг (улучшение координации и баланса, укрепление суставов, тонус мышц, коррекция осанки)
• Общая физическая подготовка;

Спортивные достижения:

• Мастер спорта России по художественной гимнастике, член Сборной команды Свердловской области;
• Победитель и призер Всероссийских и Международных соревновании, участница Всероссийских и Международных сборов, участница фестиваля Алины Кабаевой;
• Звание "Надежда России" на мастер-классе Яны Кудрявцевой;

Тренер тренажерного зала

Специализация:

• Набор мышечной массы;
• Снижение жировой массы;
• МФР;
• Стретчинг;
• Работа с особенностями осанки;

Тренер тренажерного зала

Спортивный стаж 10 лет


Образование в сфере фитнеса:

• Учебный центр профессионалов фитнеса

Специализация:

• Стречинг;
• Снижение веса за счет жирового компонента;
• Набор мышечной массы;
• Консультация по нутрициологии;
• ЛФК

Инструктор групповых программ

текст

Инструктор групповых программ

текст

Инструктор групповых программ

текст

Инструктор групповых программ

текст

Инструктор групповых программ

текст